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9 松笠切りにする。 胴はタテ3等分に切る。 皮がついていた方の面に斜め格子に浅く 切り込みを入れる（包丁を寝かせ、厚みの半分くらいまで切り込みを入れる）。 いかと豚肉の煮物 土井 善晴 440 kcal 50分 いかと豚肉を合わせて煮ることで、豚肉がいかの「するめ味」をもらい、いかが豚肉の脂味をもらって、2倍のおいしさになります！ きょうの料理レシピ 4 しいたけといかのバター炒め 渡辺 あきこ 80 kcal 15分 いかのうまみとバターの香ばしさを吸ったジューシーで肉厚なしいたけは、ご飯のおかずにも、おつま 生するめいかレシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ いかとわかめの酢味噌和え 刺身用生するめいかの胴体、わかめ (塩蔵ワカメを塩抜きしたもの)、きゅうり、 減塩味噌、 酢、 砂糖、 だし汁 by taka5chan 煮るのは3分 イカの煮付け を柔らか く作るたった2つのコツ 魚屋三代目 メシ通 ホットペッパーグルメ 生するめいか レシピ